楢崎智亜(ともあ)のwikiと筋肉やトレーニング法は? 弟も強敵!

2020年東京五輪まで3年になりますが、
新競技スポーツクライミング金メダル候補の
楢崎智亜(ならさき ともあ)さんが

 

情熱大陸で紹介されるが、世界選手権がパリで
おこなわれ初優勝を飾りました。

 

スポーツクライミングは大小様々の“ホールド”と呼ばれる
突起物を手がかり足がかりにして壁を登り、
頂上を目指すスポーツです。

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最近、人気急上昇中のこの競技で世界の頂点に立つのが

弱冠20歳のプロフリークライマー、楢﨑智亜(ならさきともあ)さんだ。

 

2年に1度開かれる世界選手権でも日本人初の優勝を勝ち取り

彗星のごとく現れたイケメン。

 

身長170cm、体重60キロ、体脂肪はなんと2%前後
だそうでプロはやっぱり違うというより
どんな鍛えかたでなれるか気になります。

 

肉体の秘密や3兄弟がイケメンなのと
出身大学やwikiなど調べて見ました。

 

画像:http://pinky-media.jp/I0006840

楢崎智亜(ならさきともあ)さんwiki

職業:プロフリークライマー

生年月日:1996年6月22日

出身地:栃木県

出身校:宇都宮北高等学校

身長:170cm

体重:58kg

趣味:釣り

所属:TEAM au

デビュー:10歳

兄弟:兄・弟(3歳年下・第一学院高校宇都宮キャンパスに通う2年生)

 

幼稚園の時に始めた器械体操で将来を
期待されるお子さんだったのですが、

 

視線恐怖症か突如、床が浮き上がってくる
恐怖感に襲われ体操を諦めたそうです。

 

あるんですよ体操恐怖症、トラウマになる
何かがあったでしょうね。

 

楢崎智亜さんとクライミングを始めたきっかけは10歳の頃に

お兄さんの影響で近くの

クライミングジムに通い始めてボルダリングに
ハマてしまう。

 

そこから高校卒業後にプロ宣言してしまう、
そこから2年で世界王者に登り詰めたのです。

 

楢崎智亜さんの得意技はホールドから
ホールドへと飛び移る「ランジ」だそうです。

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弟楢﨑明智(ならさきめいち)さんのも強敵?

同じくクライマーである弟の3歳年下で楢﨑明智
(ならさきめいち)さんもボルダリングをしてます。

 

現在は、第一学院高校宇都宮キャンパスに通う
2年生だそうです。

 

しかもこの弟さんがまたすごいんですよ、
すでに日本選手権リード競技大会
(男子ユースA)で優勝しているのです。

 

それに「THE NORTH FACE CUP2016」では
兄の楢崎智亜dさんを抑えてチャンピオンに
なるほどの実力だそうで強敵なのです。

 

国体でも兄弟でし2人1チームに出場し優勝
してます。

 

筋肉やトレーニンぐ法は?

 

画像:https://ameblo.jp/realstones/entry-12232851475.htm…

単純に腕力だけでは登れないんですよ、
上の写真の筋肉特に背筋がすごいです。

 

体脂肪が2%は体を見てもわかります、
クライマーは指・腕力・腹筋・背筋

 

全体のバランス感覚など総合的な身体能力が
問われるスポーツなのです。

 

楢崎智亜さんは普段どんなトレーニングをしているのか

気になって調べてみたところ

「秘密」で明かされておりませんが

ウォームアップの動画はありました。

この動画は弟の明智さんがフリーパーソナル
トレーナーの千葉さんの指導を受けている
ものです。

 

トレーナーの千葉さんも兄の智亜さんの
体を見てビックリしたようで、

こんな体見たことないと絶賛したそうです。

 

東京オリンピックまでは「秘密」でいくでしょう。

最後に

多分相当な体の鍛えかたをしてるでしょうね、
全身の筋肉を使うスポーツですから

東京オリンピック終了まで金メダルと
動画が出るのが楽しみです。

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