古谷彰子 早稲田大学時間栄養学の経歴や大学と結婚に子供は？2週間で結果が出るバナナ腸活？

古谷 彰子（ふるたに・あきこ）先生は博士（理学）、管理栄養士・アスリートフードマイスター、

あきはばらクリニック 非常勤管理栄養士、早稲田大学時間栄養学研究所招聘研究員、愛国学園短期大学非常勤講師、フードスペシャリスト、

上級食育アドバイザー、スキンケアアドバイザー、ChronoManage代表されております。

古谷 彰子先生は「時間」という観点から、医学・栄養学・調理学の領域にアプローチする「時間栄養学」の専門家なのです。

そんな古谷 彰子先生、 早稲田大学時間栄養学の経歴や大学と結婚に子供は？2週間で結果が出るバナナ腸活？など調べて見ました。

古谷 彰子（ふるたに・あきこ）先生の経歴

職業：博士（理学）、管理栄養士・アスリートフードマイスター、あきはばらクリニック 非常勤管理栄養士、早稲田大学時間栄養学研究所招聘研究員、愛国学園短期大学非常勤講師、、フードスペシャリスト、上級食育アドバイザー、スキンケアアドバイザー、ChronoManage代表。

誕生日：非公開

出身地：非公開

出身大学：早稲田大学理工学部卒業

人間科学研究科健康・生命医科学領域卒業

先進理工学研究科電気・情報生命専攻卒業

結婚：既婚・長女

古谷 彰子先生は大学卒業後に、人間の食事体系について学ぶために短大に入りなおし、

卒業後は病院で栄養指導を４年ほど経験し、２０２０年に管理栄養士を取得。

現在、早稲田大学ナノライフ創新研究機構規範科学研究所招聘研究員、

愛国学園短期大学非常勤講師として勤務するともに、２０１８年に設立した「Chrono Manage」の代表として、

科学的根拠を基にしたライフスタイルへのアドバイスやコンサルティング業務、レシピ提供、講演・執筆活動、各種メディアでの監修業務を行っております。

栄養士としての知識と経験を活かし、レシピ提供や栄養指導、個人や企業向けのセミナーの開催、カルビー、ニップンなど食品会社での商品開発にも携わておられます。

「時間」という観点から医学・栄養学・調理学の領域にアプローチすることを専門とする。

古谷 彰子先生の結婚と子供は？

大学卒業後に人間の食事体系について学ぶために短大に入りなおしされた時に妊娠が発覚し、

妊婦・子育てママとして授業を受けていたそうです。

結婚されてお子さんも居られますが、旦那さんやお子さんの情報は非公開になっておりますが,

お子さんは女のお子さんで、お味噌汁を作ってくれたり、自分でレンジでチンして食べてくれてているそうです。

育児本を見ても「これが出来ればベストだけど、そこまで気にしなくていいよ」って書いてある本が少ない気がして、

自分の実体験も踏まえて、肩の力を抜いて、出来ることから始めましょう！と話してます。

お父さんお母さんが夜型だと子供も夜型に育つとか、子供が小さければ小さいほど、親の生活リズムに引っ張られてしまうという事がわかっているので、

お子さんの将来を考えるのであれば、生活のリズムを整えるという環境調整をしてあげることは長い目で見て良いんじゃないかという事を本には書いてます。

古谷 彰子先生の著書！

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— ナベちゃん (@nabechan_w) March 23, 2023

古谷 彰子先生の2週間で結果が出るバナナ腸活？

バナナは１年中食べられて、価格も手頃なので朝食やおやつにもピッタリです。

バナナですが、じつは腸活やダイエットにも効果的
なのです、

基本的腸活には体内時計が大きく関わっています。

・週末や休暇の日に平日の起床時間より３〜４時間も朝寝坊してしまう人はメタボになる確率が高い。

・毎日同じ時間に起きない人の腸内環境は乱れがちです。体のリズムを整えることが腸活の第一歩。

・月曜日の朝がツラいという人は、休日の過ごし方を見直しましょう。

ダイエットに選びたいのはグリーンチップバナナ！

・どんなバナナが良いか？

・父親、母親、子どもの３名で２週間バナナを摂取してもらい、その変化を見た実験の結果もあります。

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HP：https://fytte.jp/news/healthcare/186139/