タグ:逆腹式呼吸

  1. 松井薫(まつい・かおる)さんはパーソナルトレーナーとして活躍されている。 まさに夢のようなトレーニングですね、これから飲む機会が多くなる時期に、 5秒腹筋でお腹が凹むなぜなら5秒腹筋は僅か秒の腹筋トレーニングで通常の. 腹筋ト…

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