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松原江里佳（まつばら・えりか）さんは現在 フリーアナウンサーです。 ２０１２年４月から２０１５年９月まで札幌テレビ アナウンサーを されておりましたが、３年で退社されております。 (さらに…)…
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毎日野菜は摂った方が良いといわれており、朝は野菜を食べている 方が多いと思われます。 トマトは栄養価も高いので美容のためにも毎日食べる、 しかしトマトジュースだと忙しい朝でも手軽に摂取でき体の 健康や美容にとって、 さまざまな…
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「ひかりんちょ」さん＆「久留栖るな」さんをご存知でしょうか？ 「ひかりんちょ」さんは、たくさんの人に自分を見てほしい！という 気持ちからyoutuberに、 同世代の女性から、カリスマ的人気を獲得されています。 (さらに&hell…
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岩田 絵里奈 (いわた・えりな)アナは、 日本テレビの女性アナウンサーです。 岡崎 歩美（おかざき・あゆみ）の芸名でタレント活動をしていた。 中学時代にスカウトされ芸能活動を始め、 慶應義塾大学年生のときに、 『ミス慶應コンテ…
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竹嶋宗也（たけしま・むねなり）さんは俳優で非婚同盟、ふたりっ子、 茂七の事件簿3、やんパパ、ウルトラマンコスモスなどで お馴染みですが、 究極のカツ丼を追い求め３０年間で ３０００食以上のカツ丼を食べていて、 たぬきパラダ…
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島本理生（しまもと・りお）さんは小説家ですが、小学生のころから 小説を書き始め、 １５歳のとき掌編小説コンクールで年間MVPを受賞する。 ２０１８年に『ファーストラヴ』で 第１５９回直木三十五賞受賞されました。 『ファーストラヴ』…
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三島 有紀子（みしま・ゆきこ）さんは映画監督、脚本家です。 元ＮＨＫのディレクターだった三島有紀子さんですが、幼いころからの夢だった 映画の世界に３３歳で飛び込みます。 現在は女性から圧倒的な支持を得る直木賞作家・島本理生さんが２０１…
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小野寺ずる（おのでら・ずる）さんをご存じですか？ 舞台女優で２０１１年から□字ック（ロジック）の舞台で活躍されており、 □字ック（ロジック）は東京を拠点に活動する劇団で、正団員は全員女性であり、 男性俳優は客演として起用される…
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昨今人気になっている「サウナ」の新常識で血流も良くなり、 風邪もひきにくいという効果もある。 体をポカポカにすると免疫力アップする、 サウナ室で身体を温め、 その身体を水風呂で急速に冷やすことで、血管や神経に刺激を与える。 …
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安原 伶香(やすはら・れいか)さんは和スイーツ研究家で (株)HANARE 代表取締役社長です。 大三萬年堂（だいさん・まんねんどう）は 兵庫県で約３６０年の歴史を持つ老舗和菓子屋〈大三萬年堂〉の １３代目として働く安原伶香さん…
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