志穂美悦子（しほみ・えつこ）さんは俳優・歌手・フラワーアーティストとして活躍されております。
１９８７年８月２９日に長渕と結婚し芸能界を引退しましたが、現在は「フラワーアーティスト」として活動されて、
また、２０２４年５月１３日、シャンソン歌手・鬼無里まり（きなさ・まり）名義でデビュー発表もされております。
お子さんも
長女・文音（あやね）女優
長男・WATARU WA航RU（ヒップホップミュージシャン）
次男・長渕蓮
３人のお子さんがおられます。
２０２１年９月１７日、NHK「あさイチ」に出演し近況、出演者と体操、フラワーアレンジメントなどを行ったの印象的でした。
そんな志穂美悦子フラワーアーティストの経歴や高校に子供は！６８歳のバキバキの肉体美！など調べて見ました。
志穂美悦子（しほみ・えつこ）さんの経歴
本名：長渕 悦子（ながぶち・えつこ）
職業：俳優・歌手・フラワーアーティスト
誕生日：１９５５年１０月２９日生まれ
出身地：岡山県西大寺市
出身高校：岡山県立西大寺高等学校→中延学園高等学校（女子校）現在・朋優学院高等学校
身長：１６３cm
血液型 A型
家族：
夫・長渕剛（シンガーソングライター）
長女：文音（あやね）女優
長男・WATARU WA航RU（ヒップホップミュージシャン）
次男・長渕蓮
はい。志穂美悦子さんは、フラワーアクティヴィストとしても活躍しておいでです。そのお仕事は歌手業と共存して続けて行けるのではないでしょうか。 https://t.co/Qk0GXe8K1c
— 湯川れい子 (@yukawareiko) July 19, 2024
志穂美悦子さんの父親が大蔵省印刷局に勤務する国家公務員の家庭に長女として生まる。
弟が一人いる。
岡山市立西大寺中学校から岡山県立西大寺高等学校へ進学。
志穂美悦子さんは子供のころから運動が得意で、中学・高校と陸上部に所属。
中学時代には８０メートル・ハードルで、１３秒４の岡山県歴代２位の記録を残している。
「キイハンター」を観て以来、千葉真一さんの熱狂的ファンとなり、
高校生の時に、スタントマンになりたい夢を抱く。
１９７２年８月に千葉真一さんが主宰するジャパンアクションクラブ (JAC) を受験して合格。
１９７２年１０月に上京し中延学園高等学校（女子校）現在・朋優学院高等学校転校。
１９７４年に卒業。
１９７３年に千葉真一さん主演作「ボディガード牙」で、牙直人の妹であるマキ（渡辺やよい）の擬斗の吹き替えをし、本名の塩見 悦子でデビュー。
１９７３年から芸名を志穂美 悦子にして活動し始める。
数々のドラマや映画、舞台に出演。
１９８５年にはJAC （サニー千葉エンタープライズ）より独立し、個人事務所『ハンドレット』を設立。
１９８７年８月２９日に長渕と結婚し芸能界を引退。
２０１７年１月１０日に「徹子の部屋」に３１年ぶりに出演、「花活動家」の近況を語った。
２０２４年５月１３日、シャンソン歌手・鬼無里まり
（きなさ・まり）名義でデビュー発表。
志穂美悦子さんの68歳バースデーに鍛えられた筋肉バキバキの肉体美披露！
フラワーアクティビスト・花創作家としての活動志穂美さんは、現在フラワーアクティビストとして活動しています。
６８歳の誕生日に鍛え上げられた筋骨隆々な体を披露しました。
この投稿をInstagramで見る
志穂美悦子さん年齢を重ねても変わらない！しなやかで美しいカラダを保つ秘訣！
若々しい笑顔とキレのある動きで、女優というよりアスリートのような印象を与える志穂美悦子さん。
その秘訣は、日々の生活の中で欠かさずに行う「ながら運動」と、美容に対する独自の考え方にあるようです。
■ 生活の一部となった「ながら運動」
テレビを見ながら、お風呂場、エレベーター、車の中…ちょっとしたスキマ時間に、スクワットやストレッチを取り入れるのが習慣。
「３人出産しても、体型が崩れたことがない」というほど、運動は彼女の生活に根付いています。
■ 美しさはトータルケアで
スキンケアも怠りませんが、特別なことはしていないそう。
「自分に合うスキンケアを見つけるために、周囲の専門家のアドバイスを参考に、色々な方法を試してきた」とのです。
その結果、洗顔後何もつけずに皮脂を出す日を作ることで、肌にメリハリを持たせる独自の美容法を発見しました。
■ 年齢を重ねても輝き続ける秘訣
「美容にこだわっているわけではないけれど、健康的なカラダ作りは意識している」という志穂美悦子さん。
日々の生活の中で意識的に運動を取り入れ、自分に合うスキンケアを見つけることで、年齢を重ねても変わらない美しさを持っています。
#油絵 #人物画 #志穂美悦子さん #ちばぎんひまわりギャラリー #師 #久保博孝 #最初で最後の
志穂美悦子さんが来て下さり
1時間半位 絵を見て下さいました
フラワーアーティストでもいらっしゃるので構図の事や色の事でお話ができ 楽しい時間でした
お忙しい中ありがとうございました 感謝 pic.twitter.com/45jnqt2rWY— #しだていこ (@MizukiTeiko8) July 17, 2024
まずは健康がポリシー！
「健康こそが美しさの源」と語る志穂美悦子さん。
その言葉通り、日々の生活の中で徹底的に健康管理に励んでいます。
特に食生活にはこだわり、栄養バランスのとれた食事を心がけています。
■ 体の隅々まで意識した食事管理
ご飯は玄米、おかずは鶏肉や豆腐、納豆など、ヘルシーな食材をメインに選びます。
野菜はブロッコリーを積極的に摂取し、プロテインも欠かさず飲みます。
このストイックな食生活は、長渕剛さんのシックスパッドCM出演をきっかけに始めたそうです。
■ 甘いものとの上手な付き合い方
甘いものが大好きな彼女にとって、完全な糖質制限は難しいようです。
どうしても食べたいときは、無制限に食べるのではなく、期間を決めて断つなど、メリハリのある方法でコントロールしています。
■ 記録で体調を把握
ベンチプレスの回数や食事内容、睡眠時間など、生活習慣を詳細に記録することで、自分の体調を客観的に把握しています。
記録ノートは、自身の健康管理の教科書として活用しているそうです。
