カテゴリー：スポーツ
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１日１分でゆる関節ストレッチ 関節をゆるめると、体はやわらかくなる？ 腰痛、膝痛、股関節痛、 肩こりなど不調の原因は 「関節のかたさ」にあるそうです。 姿勢と関節のプロが考案した「ゆる関節ストレッチ」なのです。 (さらに&he…
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谷川育子（たにがわ・いくこ）さんは大阪市いくらサーカスの代表者です。 いくらサーカスは、大阪弁天町にあるサーカススクールで、 欧米ではダンススクールと同じように人気のサーカススクールで、 学校や会社帰りに気軽に立ち寄れる場…
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二瓶朱美（にへい・あけみ）さんはマツコ会議の番組AP (アシスタント・プロデューサー)ですが、 暴飲暴食で１０６キロだったが１１ヶ月で体重を半分のマイナス５２kg ダイエットにマツコさんも絶句されました。 …
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松井薫（まつい・かおる）さんはパーソナルトレーナーとして活躍されている。 まさに夢のようなトレーニングですね、これから飲む機会が多くなる時期に、 ５秒腹筋でお腹が凹むなぜなら５秒腹筋は僅か秒の腹筋トレーニングで通常の. 腹筋ト…
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今や空前のブームに沸くプロレス界、会場には「プ女子」と呼ばれる女性や、 ファミリーでいっぱい。 かつてリングを盛り上げた「遺恨」「流血」は減り、個性溢れるレスラー が熱い戦いを繰り広げる。 そんな中で９月頃からTwitter…
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西村拳（にしむら・けん）選手は通称は 「空手道界のプリンス」と呼ばれている。 名前からして「拳」ですから空手なのだと わかりますね。 西村拳選手の競技は「空手の組手」です。 男子…
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宇野 昌磨（うの・しょうま）選手はフィギュアスケート選手でおなじみです。 現在は世界フィギュアスケート連盟世界ランキングは１位で 日本トップ(2018年9月現在)になっています。 今回は宇野 昌磨選手の弟さ…
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黒後 愛（くろご・あい）選手は８年ぶりのメダル獲得へ、 そのカギを握る代表選手なのです。 チーム最年少で２０歳の新エース候補として注目されている、 世界トップクラスを相手に衝撃的な代表デビューを果たし、 …
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細野恵美(ほそのえみ)さんは 高梨沙羅選手や錦織圭選手、浅田真央選手ら、 名だたるスポーツ選手たちを支えてきた管理栄養士です。 (さらに…)…
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平出 和也（ひらいで かずや）さんは 未踏峰・未踏ルートにこだわり、 世界が驚く数々の新ルートを制覇してきたトップクライマーなのです。 ２００９年には登山界のアカデミー賞とも言われる「ピオレドール賞」を …
