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きょうの料理「わたしんちの豚しょうが丼」「イカしたチャーハン」の作り方!7月16日 料理家 平野レミ

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「わたしんちの豚しょうが丼」の作り方! 料理レシピ
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夏休みになると家族と食卓を囲む機会が増えますね。

そんな時におすすめのレシピを、平野レミさんに教わります、

「わたしんちの豚しょうが丼」「イカしたチャーハン」の作り方!を教えてくれました。

家族で挑戦してみましょう。

「わたしんちの豚しょうが丼」の作り方!

「わたしんちの豚しょうが丼」の作り方!

材料 2~3人分

豚肩ロース肉(しゃぶしゃぶ用) 250g

たまねぎ 1コ(200g)

しょうが 60g

【A】

しょうゆ・酒・みりん 各大さじ2・1/2

ご飯(温かいもの) 300g

【トッピング】

キャベツ(せん切り) 2~3枚分

焼きのり(全形/細かくちぎる) 1~2枚分

マヨネーズ・紅しょうが(細切り)・白ごま 各適量

一味とうがらし 適宜

●砂糖・米油(またはサラダ油)

つくり方

1・豚肉は一口大に切り、ボウルに入れる。

砂糖小さじ1を加えてもみ込み、約10分間おく。

2・しょうがはよく洗って、皮ごとスライサーで薄く切る。

1にしょうがと【A】を加え、よく混ぜ合わせる。

3・たまねぎは縦半分に切り、繊維に沿って薄切りにする。

フライパンに米油大さじ2を中火で熱し、たまねぎを炒める。

しんなりとしたら2を汁ごと加えてサッと混ぜ、ふたをして1~2分間、時々かき混ぜながら肉に火を通す。

ふたを外し、汁を少し残す程度に軽く炒める。

4・器にご飯を盛り、中央に3を汁ごとのせ、肉の両側にキャベツと焼きのりをのせる。

マヨネーズと紅しょうがをのせ、白ごまを散らす。

好みで一味とうがらし少々をふる。

https://www.nhk.jp/p/kyounoryouri/ts/XR5ZNJLM2Q/recipe/te/6V2R7XLPQL/rp/1000002075/より抜粋!

「イカしたチャーハン」の作り方!

材料(2人分)

· ご飯(400g)

· イカの塩辛(70g)

· バター(大さじ2)

· 赤唐辛子(1/2本)・・種を取り除く

· みじん切りニンニク(大さじ1)

・醤油(小さじ1)

・青じそ(10枚)

作り方

1・イカ塩辛(70g)は細かく刻むます。

青じそ(10枚)は細かく刻みます。

2.バター(大さじ2)をフライパンで熱し、みじん切りニンニク(大さじ1)と赤唐辛子(1/2本)を加えて、

弱火でじっくり炒め、香りがたって赤唐辛子が少し黒ずんできたら、イカの塩辛を加えて、さらに炒めます。

3・2にご飯(400g)を加え、ほぐしながら炒め、ご飯がパラリとなったら醤油(小さじ1)を回し入れ、ざっとあおります。

4・火を止めて、青じそを加えまぜ合わせます、器に盛り着けて完成です。

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